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  一些有性生活女性会每天用抗菌洗剂清洗外阴,或者阴道,认为这样做就可以避免发生生殖器疾病,其实不然,在正常情况下,女性阴道内并不是个无菌环境,阴道内含有一些细菌,这些细菌维持阴道内的酸碱度,通常是弱酸性的。所以,如果没有疾病,只需要注意卫生,每晚用温水清洗即可。

  1、外阴保洁

  女性的外阴有许多皱褶,汗腺、皮脂腺以及阴道的分泌物,常常积存于这些皱褶之中,阴道口又位于尿道口和肛门之间,很容易受到污染。男子阴茎包皮和龟头之间常常积有一些污垢,称之谓包皮垢,这些污垢不仅会引发女子的平安彩票网炎症,甚至会引发宫颈癌等。因此,无论是男女,都要保持外阴的清洁。清洗的程序先外阴,再肛门。清洗的毛巾、盆必须专用。内裤必须是纯棉质的,并每天换洗。

  2、性前清洗

  性生活之前双方应清洗外阴,保持生殖器的清洁。清洗阴茎和阴囊的表面,把龟皮向阴茎根部牵引,完全暴露龟头,然后认真清洗,以免把污垢带入女性阴道。性生活后,女子应小便一次,并及时清洗外阴。

  3、房事频度

  性生活频度因人而异,因个人的体质以及所处环境的差异,一般来说,夫妻有欲望时,正常的欲望得到满足,又能保持身心愉快,精力充沛,可以认为性生活频度是适宜的,是有益于健康的,如果性生活后感到精神不振,工作学习无精打采,这就要加以控制了。

  杜蕾斯提示:久别重逢时刻不要忘记带上安全套,不要让你的女人受到伤害。

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